Пятки как наждак — не беда: 3 ложки в тазик, 20 минут — и кожа снова мягкая, будто последорогого педикюра

Если кожа на пятках стала сухой и шершавой, её проще сначала хорошо размягчить, а уже потом убирать огрубевший слой. Для домашней ванночки понадобится обычная пищевая сода: 3 столовые ложки на таз тёплой воды и 20 минут спокойного ухода.

Три ложки соды

В таз наливают 3–4 литра воды температурой около 37–40 °C и растворяют в ней 3 столовые ложки пищевой соды. Стопы опускают в воду на 15–20 минут. За это время огрубевшая кожа становится мягче, поэтому дальнейший уход проходит намного легче.

Лайфхак: вода должна быть приятно тёплой, а не горячей — слишком высокая температура дополнительно сушит кожу.

Двадцать минут

Во время ванночки пятки не нужно интенсивно тереть. Сначала коже дают спокойно размягчиться. Через 20 минут стопы промакивают полотенцем, оставляя пятки слегка влажными.

Мягкая обработка

Размягчённые участки аккуратно проходят пемзой или специальной тёркой для стоп. Снимать толстый слой за один раз не требуется — достаточно убрать то, что легко отходит после ванночки. Именно сочетание замачивания и бережной обработки делает пятки заметно более гладкими.

Лайфхак: несколько лёгких движений пемзой безопаснее долгого сильного трения. Если появилась болезненность, обработку прекращают.

Питательный крем

После процедуры ноги ополаскивают чистой водой, тщательно вытирают и наносят плотный крем для стоп. Хорошо подходят средства с мочевиной 5–10%, глицерином или обычный жирный крем. Сверху можно надеть хлопковые носки на 30–60 минут — крем будет дольше оставаться на коже.

Домашний уход

Такую содовую ванночку достаточно делать примерно раз в неделю, если кожа хорошо её переносит. Слишком частое использование соды может, наоборот, усиливать сухость.

Лайфхак: между ванночками пятки лучше просто ежедневно смазывать кремом после душа — тогда грубая «наждачка» появляется значительно медленнее.