Ногти слоились и ломались один за другим, пока не узнала простой способ вернуть им крепость дома

Ломкие и слоящиеся ногти не всегда говорят о нехватке витаминов. Иногда причина кроется в ежедневных привычках, которые легко изменить уже сегодня.

Красивые крепкие ногти — это не только удачный маникюр. Если пластина постоянно трескается, расслаивается и не успевает отрасти, проблему лучше искать глубже. Хорошая новость в том, что во многих случаях ситуацию можно заметно улучшить без дорогих салонных процедур — достаточно пересмотреть уход и отказаться от нескольких распространённых ошибок.

Не пилите ногти как пилой

Одна из самых частых причин расслоения — неправильное подпиливание. Металлические пилки и хаотичные движения «вперёд-назад» создают микротрещины.

Лучше использовать стеклянную или керамическую пилку и подпиливать только сухие ногти, двигаясь в одном направлении.

Масло работает лучше дорогих средств

Если ногти сухие, ежедневно наносите масло на кутикулу и ногтевую пластину. Хорошо подходят масла жожоба, миндаля или арганы.

После каждого мытья рук используйте крем с глицерином, мочевиной, керамидами или витамином Е. Такой уход помогает удерживать влагу и делает ногти менее ломкими.

Без перчаток — ни уборки, ни мытья посуды

Длительный контакт с водой и бытовой химией разрушает защитный слой ногтя. Поэтому все домашние дела лучше выполнять в хозяйственных перчатках.

Полезной привычкой станут и тёплые ванночки с морской солью 1–2 раза в неделю, если на ногтях нет покрытия.

Когда стоит обратиться к врачу

Если ногти продолжают ломаться несколько месяцев, изменили цвет, форму или стали слишком тонкими, проблема может быть связана с дефицитом железа, заболеваниями щитовидной железы или другими нарушениями здоровья. В таком случае домашнего ухода недостаточно — нужна консультация врача и обследование.

Как отмечает врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Ольга Жукова, ногти нередко становятся одним из первых индикаторов внутренних проблем организма, поэтому при длительной ломкости важно искать причину, а не только маскировать её косметическими средствами.

Анна Шершенькова

Журналист

Поделиться новостью