Причины ПМС

Предменструальный синдром или ПМС становится все более распространенным состоянием среди женщин в возрасте 23-40 лет. Проявления этого состояния возникают более чем у 75% женщин за неделю-две до начала менструального цикла.

Симптомы
- вздутие живота;
- акне или различные высыпания;
- боль в спине;
- задержка воды с появлением отеков;
- беспокойство и нервозность;
- болезненность и припухлость молочных желез;
- головные боли и бессонница;
- тяга к определенным продуктам;
- чрезмерная утомляемость;
- ощущение обморока.

Поскольку симптомы очень разнообразны, и все они могут проявляться одновременно, диагностика и лечение довольно сложны.

Около 5% женщин имеют настолько тяжелые симптомы, что им приходится обращаться за медицинской помощью, а у 30-40% женщин симптомы настолько серьезны, что нарушают их повседневную деятельность.

Причины

Несколько лет назад предменструальный синдром не считался физиологической проблемой, требующей специального лечения, но теперь признано, что в его основе лежит физическая проблема. Одной из причин является гормональный дисбаланс, характеризующийся чрезмерным уровнем эстрогенов и недостаточным уровнем прогестерона.

Другой причиной может быть аномальный уровень бета-эндорфина, вещества, вырабатываемого организмом и похожего на наркотики, которое влияет на настроение, косвенно управляет некоторыми эмоциями и вызывает индукционную химическую реакцию в головном мозге.

Другими возможными причинами являются:
- дефицит витаминов или минералов, таких как кальций, магний, витамин D, витамин С;
- трудности метаболизма жирных кислот;
- пищевые аллергии;
- чрезмерное употребление сладостей;
- отравление тяжелыми металлами;
- умственное и физическое напряжение;
- запор;
- дисфункция щитовидной железы.

Рекомендуемые растения

Некоторые естественные методы лечения предпочитают большинство женщин просто потому, что они не имеют побочных эффектов. Их эффекты ценятся, потому что они обладают свойством улучшать симптомы и восстанавливать некоторые пораженные ткани, а также постепенно регулировать гормональный уровень, балансируя хорошее функционирование всего организма.

Корень дягиля и малина обладают спазмолитическими свойствами и могут облегчить спазмы в животе. Другие растения, такие как мята, листья земляники и корень валерианы, помогают стабилизировать перепады настроения и тонизировать нервную систему благодаря своему тонизирующему эффекту для мозга. Экстракт дикого ямса содержит натуральный прогестерон и обладает свойствами облегчать следующие симптомы: головную боль, спазмы в животе, тревогу и бессонницу, раздражительность, нервозность и негативные эмоции. Промокоды букмекерских контор позволяют пользователям участвовать в акциях и получать различные бонусы — например, бесплатные пари. Мелбет промокод 2022 предлагает фрибет до ₽15 тыс. для всех новых игроков. Для получения этого бонуса нужно пополнить счет на сайте или в приложении Melbet. После этого будет автоматически начислен бонус в размере суммы первого депозита. Международная букмекерская компания Melbet предлагает сразу три бонуса за создание игрового аккаунта. Еще один приветственный бонус, который выдается за регистрацию в «Мелбет» — казино-бонус.